いつも家族・仕事を優先してしまうあなたへ
もう、自分自身を大切にしませんか?

アドラー流自分軸再生プログラム

自分軸再生カウンセラー

茉岡 美樹

余白(80px)

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【アドラー流】コミュニケーションガイド
&大人女性が自分軸を取り戻す
ワークをプレゼント


「良い妻」
「良い母」
「ちゃんとした嫁」

になろうとして
疲れていない?

女性って日々の生活の中で

「妻」「母」「娘」といういくつもの役割があって

自分なんて後回しにしがち。

いつも家族や仕事を優先しすぎて、

なんだか心はモヤモヤ。

そう感じていませんか?

あなたもこんなことありませんか?

  • 「私はこのままで幸せなのか」とモヤモヤしている
  • つい周りを優先しすぎ、いつも疲れていると感じる
  • 「私はこんなんじゃない」と心のどこかで思っている
  • 子育てが終わり、何をしたいのか分からなくなってしまった
  • このまま女性として枯れていくの?…と不安を感じる
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

私も同じでした

わたし自身が子育てもひと段落した頃、
ふと立ち止まって思いました。

「私は、本当はどう生きたいの?」と。
 
その問いから逃げずに向き合った時、

心の奥にずっとあった想いに気づいたのです。

 

自分の後回しをやめたら、
変わりはじめた

不思議なことに、自分を後回しにしなくなったら、
家族との関係も、より温かくなりました。

 
 
悩みの中で出会ったのが、
「アドラー心理学」と「自己肯定感」でした。
自分を責めるのではなく、
自分を理解し、認めていく。
その積み重ねで、
人との関係も、人生の感じ方も
大きく変わっていくことを体感しました。



かつての私のように、
悩みながらも懸命に生きている女性が、

「あなたらしく生きていい」
と思える道しるべでありたい。

ひたすら前進してきた女性が
これからの人生をもっと軽やかに
もっと自分らしく歩めるように。

そこへ導くのが、私のミッションです。




あなたへの
3つのメッセージ

あなたには
味方がいます
安心して本音を話せる場で、あなたの気持ちに寄り添いながら、一緒に伴走します。 
いつからでも
自分を取り戻せる

あなたが50代でも、60代でも、遅くありません。
今のあなたから少しずつで大丈夫。今日ここから、新しい自分を育てていきましょう。

これまでの自分を
肯定していい

頑張ってきたあなたを、否定しなくて大丈夫です。どんな時も一生懸命だった自分を認め、そのままのあなたで未来を選び直していけます。

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

本当の自分を
取り戻しませんか?

家族や役割を優先してきた
あなたが

本来の自分の感覚を取り戻せるよう
サポートをします。

あなたの役割をそっと下ろし、

自分の声に耳を傾けながら

「わたし」に戻っていくプロセス。

自分らしく生きるへ。


それが、私が伝えたい

【アドラー流】自分軸再生プログラム

です。

本来の自分の感覚を取り戻す
【アドラー流】自分軸再生プログラム とは?


プログラムの特徴

過去を否定しない、アドラー流「勇気づけ」

これまでのあなたの生き方を間違いとせず、肯定から始めます。だから安心して一歩を踏み出して。

"気づく→自己需要→自分を大切にできる人間関係"の心のステップに伴走

気合いや根性ではなく、脳科学・心理学に基づいた心の段階『アドラー流自分回復プログラム』に合わせた7つのステップで、感情の整理から本来の自分に戻るまでを伴走します。

同じ道を歩いたカウンセラーだからわかる

自分を後回しにしてきた経験を持つカウンセラーだからこそ、本当の意味であなたと分かり合えます。

【アドラー流】自分軸再生プログラム
自分軸回復の7ステップ

「アドラー流自分軸再生プログラム」には、7つのステップがあります。

脳科学や心理学に基づいたこの行程をひとつずつ階段を登るように伴走し、あなたを

「整える (今を軽くする)」
「手放す(無意識の負担に気づく)」
「戻る(本来の自分へ)」

へと導きます。

 

自分軸回復の7ステップ(プログラムの内容) 1.  思考・感情の整理 2.無意識の思い込みに気づく 3.人生の優先順位を整える 4.心をゆるめ、安心感を取り戻す 5.物事の見方が自然に変わる 6.本来のあなたらしさを思い出す 7.揺れても戻れる、心の軸を育てる

 お客様の声

希望が見えた!自分らしさは取り戻せる!

後悔はないけれど「自分の人生を生きていない」感覚がありました。もっと自分らしくいきたい!そんな思いを抱えセッションを受けました。これまでの生き方を否定せず、そこから次のステージに進めるのだと気づけました。自分らしさを取り戻せると思えたことが何よりの希望でした。

50代 岐阜県

やさしい問いかけに心が少しずつ軽くなっていくのを感じました!

セッションを受けるまでは感情のコントロールができず不安ばかりでしたが、セッションでのやさしい問いかけに心が少しずつ軽くなっていくのを感じました。セッション後はあまり自分を責めなくなり、不安になることは悪いことではないと思えるようになりました。

40代 熊本県

お人柄に包まれて、安心してセッションを受けることができました!

現状の私の揺れている感情をお話ができて、マインドが解放され心地よかったです。しっかりと話しを聞いてくれて、整理してくださり、一言一言がとても心奥深くに入ってきました。自分らしく整えて元の力に戻ることで、心の土台が整い、自分らしさを見直すことができました。

50代 青森県
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サンプル 太郎

まずは
体験セッションへ

60分の体験セッションを通して、こんなことが得られます。

◯自己開花、自己信頼のきっかけどにつながるセッション
◯現状の満足度合いを確かめられる。
◯人生において求めているものに気づける。
◯半年、一年後の目標設定を決める考え方が見つかる。


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大人女性が自分軸を取り戻すワーク

これを読むだけで、心がスーッと軽くなるヒントが詰まっています。
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プロフィール/Mission Story

自分軸再生カウンセラー
茉岡美樹

  • アドラー流メンタルトレーナー
  • 家族療法カウンセラー
  • 終活ライフケアプランナー
  • ADP認定メンタル心理カウンセラー
  • 上級心理カウンセラー
  • 保育士
  • チャイルドカウンセラー
  • おすすめ

本当はやってみたいことがあっても、
「今は無理」 「私なんかが」 「家族が落ち着いてから」

それをやめてみる。

すると不思議なことに、
自分を後回しにしなくなると
家族との関係も、より温かくなるんです。

わたし自身がそうでした。

そして、家族療法や
終活ライフケアプランなどを学びながら、
アドラー流カウンセラーとしての道を歩んでいます。

ひたすら前進してきた女性が、
これからの人生をもっと軽やかに、
もっと自分らしく歩めるように、
そんな想いを持って活動しています。

お申し込みのステップ

Step.1
LINE公式にご登録
公式LINEにご登録ください。2大特典がすぐに受け取れます。
Step.2
ご相談・お申し込み

LINEで気軽にメッセージ。体験セッションのご案内も届きます。

Step.3
日程調整

ご都合の良い日時を、お知らせください。ZOOMのリンクをお送りいたします。

Step.4
LINE公式にご登録
ご自宅から、リラックスしてご参加ください。
Step.1
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コースのご案内

体験セッションの後、ご希望に応じて 3つのコースをご用意しています。

※ご相談内容や目指したい未来に合わせて、最適なコースをご提案します。
詳細は体験セッションでご案内いたしますので、まずはご体験ください。

まずは
体験セッションへ

「自分にも合うかな?」
「どんな雰囲気なんだろう?」
まずは体験してみてください。

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お受け取りください!

🎁 プレゼント① 人間関係がフッとラクになる!
【アドラー流】コミュニケーションガイド
🎁 プレゼント② 「良い妻・良い母」を手放し、
私らしく生きる! 大人女性が自分軸を取り戻すワーク

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FAQ

Q
オンラインのみですか?対面はありますか?
A
基本はZOOMでのオンラインセッションです。全国どこからでも、ご自宅からご参加いただけます。
Q
カウンセリングを受けるのは初めてですが、大丈夫ですか?
A
はじめての方がほとんどです。安心してお話しいただけるよう、やさしい問いかけから少しずつ進めますのでご安心ください。
Q
1回のセッションはどのくらいの時間ですか?
A
初回の体験セッションは〇〇分です。通常のコースについては体験セッションでご案内いたします。
Q
どんな年代の方が利用していますか?
A
50〜60代を中心に、人生の節目で立ち止まりたい女性の方にご利用いただいています。
Q
すぐに変化を感じられますか?
A
感じ方には個人差がありますが、まずは「気持ちを言葉にして整理する」ところから、少しずつ変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
Q
男性は受けられますか?
A
このプログラムは、女性を主な対象としております。ご了承ください。
Q
自分の悩みがうまくまとまっていませんが、相談してもいいですか?
A
もちろんです。そのままの「まとまらない状態」で安心していらしてください。お話をゆっくり伺いながら、心の中で絡まった糸を一緒に解きほぐしていくのが私の役割ですので、どうぞ安心してお声がけくださいね。
Q
無理な勧誘や売り込みはありませんか?
A
い、無理な勧誘や強引な売り込みは一切ありませんのでご安心ください。 ご相談者様が心から「変わるためのサポートが欲しい」と感じた場合にのみ、継続的なサービスのご案内をしております。ご自身の意志を尊重いたしますので、断っていただいても全く問題ありません。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
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【プライバシーポリシー】

茉岡美樹は、本ウェブサイト上で提供するサービス(以下、「本サービス」といいます。)における、お客様の個人情報の取扱いについて、以下のとおりプライバシーポリシー(以下、「本ポリシー」といいます。)を定めます。1.取得する情報およびその取得方法

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2.個人情報の利用目的

茉岡美樹がお客様の個人情報を収集・利用する目的は、以下のとおりです。

(1)当サービスの提供・運営のため

(2)お客様からのお問い合わせに回答するため(本人確認を行うことを含む)

(3)お客様が利用中のサービスの更新情報、キャンペーン等及び当サービスが提供する他のサービスの案内のメールを送付するため

(4)メンテナンス、重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため

(5)利用規約に違反したお客様や、不正・不当な目的でサービスを利用しようとするお客様の特定をし、ご利用をお断りするため

(6)お客様にご自身の登録情報の閲覧や変更、削除、ご利用状況の閲覧を行っていただくため

(7)統計データ等、個人を特定できないデータを作成するため

(8)当社の新しいサービス、商品等を研究・開発するため

(9)有料サービスにおいて、お客様に利用料金を請求するため

(10)上記の利用目的に付随する目的

3.個人情報の第三者提供

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4.個人情報の開示、訂正、利用停止等の申請への応対

お客様より、個人情報の利用目的の通知、開示、訂正・追加・削除・利用停止・消去等(以下「開示等」という。)の請求があった場合、ご本人確認をした上で、当該お客様に対し個人情報保護法の定めに従い、応対いたしますので、かかる請求を行う場合、第7項のお問い合わせ先にご連絡下さい。但し、個人情報保護法その他の法令により茉岡美樹が開示等の義務を負わない場合は、この限りではありません。なお、当該請求に際し発生した通信費、交通費、及びご本人確認の際にご用意いただく資料等に関する費用につきましては、全てお客様のご負担とさせていただきます。

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令和08年6月30日 制定